GESTION DU STRESS 

Aujourd'hui nous savons qu'une mauvaise gestion du stress impacte directement notre productivité et efficacité opérationnelle, organisationnelle et relationnelle.

Comprendre la mécanique de cette météo intérieure en permet un gestion efficace favorisant grandement notre aisance, la clarté dans nos idées et l'utilisation optimale de nos capacités cognitives et comportementales.

 NOS FORMATIONS : 

 LA GESTION DU STRESS 

GÉRER VOTRE STRESS

Nos formations : 4

  • [ 1 jour ] - Diminuer votre stress et augmenter votre sérénité.

  • [ 1 jour ] - Maîtriser les techniques d'auto-coaching en gestion du stress.

  • [ 1 jour ] - Utiliser la sophrologie appliquée à la gestion du stress.

  • [ 1 jour ] - Adopter les techniques préventives contre le stress.

  • [ 1 jour ] - Retrouver votre sérénité après une phase de stress.

UNE FORMATION SUR-MESURE ?

Contactez Frédéric, votre conseiller formation :

  • Offre de formation personnalisée,

  • Ingénierie sur-mesure,

  • Réellement adaptée à vos besoins opérationnels.

 PARCOUREZ LES AUTRES PÔLES D'ÉTUDE 

FORMATION INTER-ENTREPRISE *

       Lyon​

FORMATION INTRA-ENTREPRISE *

       Partout en France

FORMATION INDIVIDUELLE FOAD *

       Lyon - Skype®​

 

ERA Consciece organisme de formation data
ERA Conscience logo